Superfoods en kanker: er is geen wetenschappelijk bewijs dat superfoods het risico op kanker verlagen. De term superfood is geen officiële aanduiding. Een gevarieerd voedingspatroon en een gezonde leefstijl werken beter.
Weetje
De term ‘superfood’ is geen officiële aanduiding. Iedereen mag deze term dus naar eigen inzicht gebruiken.
Superfoods
‘Superfoods’: een echte hype. Voedingsmiddelen die bijvoorbeeld als ‘superfood’ worden bestempeld zijn exotische producten zoals gojibessen, hennepzaad en quinoa.
Van deze ‘superfoods’ wordt gezegd dat zij uitzonderlijk rijk zijn aan goede voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en antioxidanten. Daarbij wordt ook veelvuldig beweerd dat ‘superfoods’ een positieve bijdrage aan de gezondheid zouden leveren.
Pas op
Zowel het Voedingscentrum als de Consumentenbond waarschuwen voor deze gezondheidsclaims aangezien deze niet wetenschappelijk zijn onderbouwd. Verder bevatten de exotische producten, die doorgaan relatief duur zijn, veel minder vitaminen en mineralen dan de producent/fabrikant/verkopers ons willen doen geloven.
Wij benadrukken dat er geen wetenschappelijk bewijs is dat de ‘superfoods’ de kans op het krijgen van kanker verlagen. Een gevarieerd eetpatroon in combinatie met een gezonde leefstijl is de beste manier om de kans op kanker te verkleinen.
Superfoods beschermen tegen kanker: FABEL
Wil jij meer feiten en fabels? Kijk op St. Wereld kanker onderzoek fonds
Meer over voeding en kanker
Meer feiten en fabels over voeding en kanker
Gebaseerd op informatie van het Wereld Kanker Onderzoek Fonds (2021, bijgewerkt mei 2025).
Dit is algemene voedingsinformatie en geen persoonlijk dieetadvies. Heb je vragen of een bijzonder dieet tijdens je behandeling? Vraag het je behandelend arts of een diëtist.
